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  • 10月 02 週五 202000:00

  • 【動手去做做】創意│桂格 黑芝麻黑十穀奶鬆餅 黑鬆餅 減脂鬆餅 起司蛋鬆餅 黑料理


今天要分享一款自創的鬆餅、也可以叫他黑蛋餅(黑鬆餅，因為我自己目前正在減脂中，
也會很想吃鬆餅及蛋餅類的東西，之前看過小冰分享過類似的食物，
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Annie 發表在 痞客邦 留言(0) 人氣(581)

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  • 9月 25 週五 202021:41

  • 【動手去做做】零廚藝 輕鬆學 簡單做 減脂低醣料理 千張時蔬雞肉蛋捲 千張時蔬鮪魚蛋捲 簡易減肥餐 低脂料理


這是我第二次做這個捲餅了，真的是非常簡單又不用會做菜的新手都可以做，
所以，分享給想減脂，減肥，想自己動手做卻又不敢做的寶寶們，
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Annie 發表在 痞客邦 留言(0) 人氣(360)

  • 個人分類：跟著Annie動手做
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  • 9月 16 週三 202022:00

  • 【動手去做做】自製偽白飯 白花椰菜米 不禁食 減肥料理 低醣食物 低碳生酮可吃

IMG_7865.JPG
今天我們要做的是自製偽白飯，偽白飯怎麼做的呢???
其實，就是把白花椰菜打碎或剁碎來代替白米飯，等於減少了澱粉的攝取，
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Annie 發表在 痞客邦 留言(0) 人氣(79)

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